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    正確應對孩子的哭鬧

    來源:聊城晚報  2023-10-10 11:19:40
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      在孩子的成長過程中,哭鬧不可避免。很多家長一聽到孩子哭鬧,就慌亂、心煩。為讓孩子盡快結束哭鬧,有的家長會溫柔地哄孩子:“你已經是大寶寶了,不能再哭鼻子了。”有的家長會威脅孩子“再哭我揍你”。其實,無論家長以什么樣的態度對待孩子的哭鬧,目的都是制止孩子的不良行為。

      家長為什么會這么想?回答這個問題前,我們先討論另一個問題。當孩子見到陌生人躲到家長身后時,家長會解釋為“孩子怕生”。為什么家長急于解釋?因為家長內心羞愧,怕別人覺得自己沒有教育好孩子,導致孩子膽小。而家長想盡快制止孩子的哭鬧,也是一樣的心理。首先,家長害怕別人借孩子哭鬧來指責自己,因此家長無法接受孩子用哭鬧來表達情緒和需求。其次,家長內心認定“哭是沒用的”,比如,孩子因想要玩具而哭,或者因為疼痛而哭,家長不會給孩子買玩具,也不認為哭可以緩解疼痛,所以家長會說“哭有什么用”,否定孩子的情緒和需求。實際上,哭和笑一樣,都是人的正常情緒,沒有對錯之分,對于無法用語言流暢溝通的嬰幼兒來說,哭是表達內心需求的唯一方式。

      當知道孩子哭泣的原因后,家長在應對孩子哭鬧時,心里就有底了。對于嬰兒,家長可以邊安慰邊尋找他們哭鬧的原因,幫其解決問題。而對1歲以上的幼兒,更重要的是預防哭鬧。

      當孩子哭鬧時,家長可以嘗試以下方法解決:

      第一,調節自己的情緒,不要覺得孩子丟人。調節情緒并非易事,家長可以試著回想自己成長過程中最委屈的時刻,想一下如果可以和當時的自己對話,會如何安慰當時的自己,并采用這種方式對待孩子。如此一來,家長也就能理解孩子的情緒了。

      第二,孩子情緒不穩定時,不提要求。任何人在情緒低落的時候,都渴望被他人關心,而不是聽大道理。所以,家長要安靜地等待孩子發泄完情緒,再安慰孩子。當孩子因為得不到新玩具而哭鬧時,他們的哭鬧是一種試探,也是不能實現所求的發泄。當孩子了解了原則,感受到家長的愛和陪伴,慢慢就不哭了。

      第三,孩子安靜下來后,再商量解決對策。年齡大一點的孩子哭鬧是有深層次訴求的。比如,孩子為買玩具而哭鬧,停止哭泣并不意味著事情結束。家長要讓孩子完整表達自己的想法,讓孩子感到被關注,同時要跟孩子講清楚不買玩具的原因。如果孩子堅持買玩具,家長可以引導孩子用零花錢,或者通過別的方法“賺錢”購買玩具。其他事情也是如此,比如,孩子怕生時,家長可以告訴孩子應對的方法;比如,孩子想多看一會兒動畫片,家長可以告訴孩子“約定好的時間到了,要做誠信的人”。此外,家長遇事也要保持情緒穩定,通過言傳身教讓孩子認識到,不是只有哭鬧才能達到目的。

      口述:聊城市心理健康服務中心 李靜

      采訪整理:鞠圣嬌

      

    編輯:王克
    校對:蘇永樂
    審核:劉 飛
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